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幸福大唐-电子游戏产品

发布日期: 2021-06-08

作者: 李娇

来源: 大唐华北电力试验研究院

为帮助职工提高心理调节适应能力、缓解心理压力,6月3日下午,华北院邀请国家二级心理咨询师、北京青年压力管理服务中心讲师为职工开展了一场别开生面的心理健康培训讲座。

讲座采取“线上 线下”相结合的形式举办。讲师以“从心开始,与压力同行”为主题,从看待压力、识别压力、管理压力三个模块分析了产生心理压力的原因以及如何管理心理压力等。讲座中,讲师通过深入浅出的道理,生动具体的案例,幽默诙谐的语言,有趣好玩的互动游戏,从如何看待压力到如何管理压力,为大家带来一场心灵的盛宴,使聆听者受益匪浅。

通过本次讲座,有力提高了职工心理保健能力,减少工作中的疲劳感、困顿感,增强职工的安全感、获得感和幸福感,促进职工主动完善自我,以更加积极的心态,微笑面对工作和生活,共同构建幸福企业。